Home - Inzichtin

Stress op de werkvloer?

Wij helpen je om jouw personeel stressvrij te laten werken

Hoe? Daag ons uit!

Beroepsziekte nummer 1

Onderzoeken in Nederland en België tonen aan dat meer dan 1/3 van alle werknemers stress op en door de werkvloer ervaart. Ook in jouw bedrijf kunnen werknemers stress ervaren, en dit kan langdurige gevolgen en hoge kosten met zich meebrengen.

Om deze stress te voorkomen of te behandelen, is het verstandig om niet alleen de werk stressoren te onderzoeken, maar ook de individuele factoren. De manier waarop jouw werknemers stress ervaren, is immers persoonlijk.

Door onze jarenlange ervaring in het coachen van particulieren en bedrijven hebben wij een ruim aanbod van methodes om de persoonlijke stresservaring te kunnen behandelen. Zo helpen wij jou om je werknemers te helpen.

Inzichtin

Met de juiste hulpmiddelen kan iedereen zichzelf verbeteren. Wij leren werknemers om zélf het verschil te maken.

Onze aanpak

Inzichtin biedt een vast aanbod aan workshops, welke tevens het startpunt kunnen vormen voor een aanpak op maat van jouw bedrijf.

Doordat wij in selecte groepen werken, is er voldoende ruimte en veilige setting om de persoonlijke stress ervaring te kunnen onderzoeken. Vanuit dit punt kan de werknemer ontdekken welke methodes best bij hem of haar passen, en zo leren om zelf het verschil te maken.

Benieuwd naar wat wij voor jullie kunnen betekenen? We denken graag met je mee voor een aanpak op maat.

Ons cursusaanbod

Herprogrammeer Je Stress.

Deze cursus is gebaseerd op het gelijknamige boek, en leert deelnemers alles over de werking van het brein en het herprogrammeren van de stressreactie.

Welzijn op het werk.

Regelmatige sessies met Herprogrammeer Je Stress als basis, aangevuld met diverse technieken zoals mindfulness, cognitieve gedragstherapie, 1op1 coaching en meditatie. Door de begeleide regelmaat en herhaling van het geleerde, zijn deze sessies ideaal voor iedereen die een effectief totaalpakket wenst.

Presenteren zonder stress.

Een presentatie geven of voor/in groepen spreken, is voor veel mensen iets wat stress geeft. Deze workshop is ideaal om te leren hoe je zelfzeker en comfortabel je verhaal kan overbrengen.

Assertiviteit en weerbaarheid.

Grenzen moeten aangeven, het gevoel hebben dat je niet gehoord wordt, of in de emotie schieten door een opmerking van een collega zijn zaken die stress kunnen geven en verergeren. Deze workshop leert mensen om grenzen te (h)erkennen en om, op een correcte manier, voor zichzelf op te komen.

Ervaringen

Inzicht

Ik heb inzicht gekregen in een methode om mijn reacties op stress te trainen. Dit geeft veel perspectieven, ga ik zeker toepassen.

Aanrader

Top cursus, super georganiseerd, veel geleerd en ik ga hier heel erg van profiteren. Een echte aanrader.

Down-to-earth

Verschillende soorten oefeningen waarbij je zelf bepaalt wat het beste werkt. Duidelijke, klare uitleg die down-to-earth is.